Teehetki
Teehetki on yksi ihmiskunnan vanhimmista rituaaleista. Kuumaan veteen haudutettuja kasveja nautitaan kaikissa kulttuureissa. Jano sammuu vedellä, mutta teetä keitetään ja nautitaan syvempää tarkoitusta varten. Rituaalien tarkoitus on merkitä tiettyjä hetkiä ja tapahtumia merkityksellisiksi, pysähtyä hetkeen, olla läsnä. Teehetki, tuo arkinen rituaali, tekee hetkistä tärkeitä, luo läsnäoloa, rauhoittaa ja pyhittää arkea. Se luo tauon ja ravitsee. Tee siis teehetkestäsi sinulle mielekäs, kaunis ja tärkeä tapahtuma. Teen hautuessa voit kuunnella mieluisaa musiikkia, laskeutua meditaatioon, hengitellä tai hoivata kehoa.
Aamurutiinit herättävät ja virittävät kohtaamaan uuden päivän. Päivään voi pyrähtää kuin peipponen tai soljua tunturipuron raikkaudella. Aamupäivän teehetket luovat päiviin lempeää sykettä, joka auttaa saamaan rytmistä kiinni. Valitse itsellesi mieluinen soittolista tai laita alta meidän listamme soimaan.
