VOIMALAUSE
Ruusukvartsi on rakkauden kivi ja siksi valitsimme sen voimalauseeksi eli mantraksi Ho’oponoponon, joka on perinteinen Havaijilainen mantra ja vapaasti käännettynä merkitsee “asioiden tekemistä juuri oikein”. Mantran lausuminen voi auttaa itsepohdiskelussa ja se lisää maailmaan myötätuntoa, anteeksiantoa, sovintoa ja rakkautta.
Voit asettaa Kiveliön tai muun itsellesi merkityksellisen esineen kotiisi näkyvälle paikalle muistuttamaan läsnäolosta tai pitää esinettä kädessäsi voimalauseita lausuessasi.
Voit lausua mantran lauseita kokonaisena haluamasi toistojen määrän. Voit myös toistaa jokaista haluamaasi kohtaa niin pitkään kuin tuntuu tarpeelliselta ja siirtyä sitten vasta seuraavaan kohtaan. Voit suunnata sanat itsellesi, läheisellesi, tunteelle, tapahtumalle, tilanteelle tai muulle kohteelle. Voit lukea lauseet itseksesi haluamasi ajan tai kuunnella alta ohjatun harjoituksen.
Olen pahoillani
Anna/n anteeksi
Kiitän sinua
Rakastan sinua
Mikäli haluat noudattaa perinteistä tapaa malahelmien avulla mantratessa, noudata seuraavaa:
- Lähde liikkeelle guruhelmen juuresta
- Pidä yhdestä helmestä kerrallaan kiinni oikean käden peukalolla ja nimettömällä
- Lausu mantra ja siirry seuraavaan kiveen keskisormen ohjaamana (etusormi ja pikkusormi eivät koske helmiin)
- Käy koko helminauha läpi helmi kerrallaan tai niin pitkälti kuin mielekkäältä tuntuu
- Guruhelmeen saavuttaessa lausu kiitos omalle opettajallesi tai haluamallesi korkeammalle taholle
- Mikäli jatkat mantraamista, käänny kulkemaan helmiä takaisin päin kohti alkua, sillä guruhelmen yli ei perinteisesti koskaan kuljeta
