Teehetki
Teehetki on yksi ihmiskunnan vanhimmista rituaaleista. Kuumaan veteen haudutettuja kasveja nautitaan kaikissa kulttuureissa. Jano sammuu vedellä, mutta teetä keitetään ja nautitaan syvempää tarkoitusta varten. Rituaalien tarkoitus on merkitä tiettyjä hetkiä ja tapahtumia merkityksellisiksi, pysähtyä hetkeen, olla läsnä. Teehetki, tuo arkinen rituaali, tekee hetkistä tärkeitä, luo läsnäoloa, rauhoittaa ja pyhittää arkea. Se luo tauon ja ravitsee. Tee siis teehetkestäsi sinulle mielekäs, kaunis ja tärkeä tapahtuma. Teen hautuessa voit kuunnella mieluisaa musiikkia, laskeutua meditaatioon, hengitellä tai hoivata kehoa.
On aika rauhoittua. Iltateen hautuessa syke laskee, hengitys tasaantuu, mieli hiljenee, keho rentoutuu. Hengittämällä syvään ja päästämällä irti päivästä levollisuus pääsee laskeutumaan olemukseen. Teekupin tyyneys pysäyttää hetkeksi aloilleen tässä ja nyt. Valitse itsellesi mieluinen soittolista tai laita alta meidän listamme soimaan ja pysähdy hetkeen päivän päätteeksi.
